ANTI JET LAG

L’aviateur pionnier américain WILEY, après son tour du monde, a porté à la connaissance du public ce syndrome d’épuisement ressenti après un long trajet en avion, dans son livre « le tour du monde en huit jours ». Notre corps est programmé pour être actif et alerte le jour et dormir la nuit. La Terre se divise en 24 fuseaux horaires avec un décalage d’une heure pour 150º de part et d’autre du Méridien de Greenwich. Voyager en traversant plusieurs fuseaux horaires perturbe nos rythmes naturels, entrainant fatigue extrême ou autres symptômes comme l’insomnie, problèmes digestifs, douleurs et désorientation dans l’espace.

N’y a-t-il pas un moyen de diminuer et d’éviter les effets désagréables du Jetlag ?

Une session d’oxygénothérapie hyperbare avant ou après un vol, long ou moyen-courrier, permet de corriger les effets désagréables du « Jetlag ».

JETLAG

Le syndrome du décalage horaire, ou “jetlag”, est une conséquence déstabilisante et handicapante, aussi nommé “arythmie circadienne”, (le rythme circadien est l’étude d’une période de 24 heures pendant lesquelles un certain nombre de mécanismes biologiques et physiologiques se répètent). Le « Jetlag » résulte d’un voyage rapide à travers plusieurs fuseaux horaires et se matérialise par un dérèglement de l’horloge biologique. Qu’il se manifeste par une perte d’appétit, un sommeil perturbé, des maux de tête et parfois une impression de dépression, il perturbe le métabolisme.

En cause, l’horloge circadienne en charge de synchroniser les fonctions biologiques du corps est déréglée. Elle régule les processus biologiques afin que chacun d’eux s’optimise automatiquement à un instant précis. § Elle maintient et ajuste les réactions cellulaires en fonction de la lumière, de la température et de l’oxygène qu’elle reçoit. Or, lors d’un voyage, le fuseau horaire diffère et rompt le rythme cyclique habituel.

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MIGRAINE

Crise migraineuse : C’est une affection très fréquente, souvent génétique, qui affecte entre 12 et 16% de la population, principalement les femmes.

Les mécanismes biochimiques de la migraine ne sont pas toujours bien identifiés, on sait seulement que la douleur ressentie est due à une vasodilatation importante des vaisseaux.

L’oxygénothérapie hyperbare provoque une vasoconstriction des vaisseaux ce qui permet, non pas de soigner l’ORIGINE de la migraine, mais de soulager la douleur ressentie sans thérapie médicamenteuse.

Une seule session de 40 min permet de soulager la douleur d’origine migraineuse.

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EFFET GUEULE DE BOIS

UN LENDEMAIN UN PEU TROP ARROSé

L’oxygénothérapie hyperbare est enlève les effets négatifs de mal de tête mais n’atténue en rien le taux d’alcoolémie dans le sang.

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TATOUAGE/lésions tissulaire

Il s’agit là d’une des applications thérapeutiques utilisées en milieu hospitalier pour accélérer les process de cicatrisation dans les grands traumatismes cutanés, musculaires et osseux (brûlures, traumatisme par écrasement, retard de cicatrisation cutanée chez les diabétiques notamment, retard de consolidation osseuse).

Quand nous sommes victimes d’une lésion, la zone affectée se voit diminuée en apport d’oxygène par lésions de son réseau vasculaire dues à divers facteurs (syndrome inflammatoire, altération de la perméabilité vasculaire, infection….). L’hypoxie favorise une baisse de la multiplication cellulaire des fibroblastes et réduit la synthèse de collagène.

La pression artérielle d’oxygène (PaO2) des tissus lésés atteint les 5–15mmHg, ce qui est faible en comparaison des tissus voisins non altérés qui sont à 40-45mmHg pour 1 atmosphère de pression (1 ATA). Pendant la phase inflammatoire, l’OHB réduit l’oedème et l’inflammation dans la zone lésée.

Dans l’os, les activités ostéoclastiques et ostéoblastiques sont également diminuées. L’oxygénothérapie hyperbare augmente la diffusion pré-capillaire de l’O2 et rétablit une PO2 tissulaire satisfaisante dans ces zones mal vascularisées. L’augmentation de la PO2 tissulaire améliore l’activité de synthèse des fibroblastes, des ostéoblastes et des cellules endothéliales facilitant ainsi les phénomènes de réparation du tissu conjonctif et améliorant la cicatrisation des plaies, des lésions tendineuses, musculaires et des fractures.

Les séances d’oxygénothérapie hyperbare accélèrent les processus de néovascularisation. Toutefois, l’hypoxie est un stimulus puissant nécessaire à la prolifération vasculaire et à la synthèse des précurseurs du collagène. C’est l’alternance d’hyperoxie pendant la séance d’oxygénothérapie hyperbare et d’hypoxie entre les séances qui favoriserait l’augmentation du nombre et du diamètre des néo-vaisseaux. Si l’oxygénothérapie hyperbare est bénéfique dans les processus de multiplication et de synthèse cellulaires, une hyperoxie trop importante peut avoir expérimentalement un rôle néfaste par la production de radicaux libres.

Les muscles, tendons et ligaments se composent de cellules entrelacées de tissus conjonctifs riches en collagène qui leur offrent soutien et protection. Le collagène est un élément structurant du réseau intercellulaire. Ce système permet aux cellules de s’adapter aux contraintes mécaniques auxquelles elles sont soumises pendant la contraction musculaire.

Chaque cellule est vascularisée par une quantité de vaisseaux capillaires qui leur apportent les nutriments et l’oxygène. Une lésion affecte à la fois les tissus conjonctifs et les vaisseaux sanguins.

L’oxygénothérapie hyperbare provoque une néo-vascularisation, et augmente la prolifération de fibroblastes (tissus cutanés), de myoblastes (tissus musculaires), et d’ostéoblastes (tissus osseux) et donc la formation de collagène indispensable à la réparation des tissus lésés. La néo-vascularisation favoriserait une récupération plus rapide des lésions et un renforcement de la qualité des ligaments, tendons et muscles après 6 sessions de 90min d’oxygénothérapie hyperbare, effectuées en 10 jours.

RETARD DE CICATRISATION CUTANÉE

(extrait – Bull. Acad. Nationale Méd, 2005, 189, n°5, 853-865)

"... Il est connu de longue date que le déroulement normal du processus de cicatrisation conjonctive (constitution d’un bourgeon dont le développement évolue vers la cicatrisation), est sous la dépendance d’un gradient de pression d’oxygène.

Toute hypoxie entraine un ralentissement, voire un arrêt de ces processus de cicatrisation et favorise le développement d’une infection locale.

Dans le milieu hospitalier, ces constatations ont conduit à des applications cliniques : (prise en charge des plaies de cicatrisation difficile, des lésions de radionécrose, etc…), par oxygénothérapie hyperbare.

L’oxygène joue un rôle essentiel à chaque étape de la cicatrisation : la pression tissulaire d’oxygène contrôle la prolifération des fibroblastes, régule l’hydroxylation de la proline et de la lysine, étape obligée de la synthèse du collagène, permet la libération du collagène par les fibroblastes ainsi que son incorporation dans la matrice cicatricielle.

L’oxygénothérapie hyperbare corrige l’hypoxie tissulaire en augmentant l’oxygène dissous dans le plasma par un effet de redistribution du flux sanguin vers les zones hypoxiques du fait de la vasoconstriction hyperoxique présente dans les tissus sains et par amélioration du flux micro-circulaire liée à un accroissement de la plasticité des hématies.

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PERFORMANCES CEREBRALE

Dans le liquide céphalo-rachidien, l’oxygénothérapie hyperbare optimise l’apport en oxygène au niveau des neurones (système nerveux), permettant ainsi de :

• Réduire le stress, apaiser les pensées négatives.
• Accroître la vigilance.
• Améliorer la concentration intellectuelle, la mémoire.
• Favoriser la réflexion, la réactivité.
• Calmer l’irritabilité.

Système nerveux, performances cérébrales et psychiques.

Les bactéries dépourvues de mécanisme de défense contre les radicaux libres sont sensibles à l’élévation de la pression partielle d’O2.

De nombreuses bactéries sont sensibles à l’oxygénothérapie hyperbare parce que l’oxygène est nécessaire au bon déroulement de la phagocytose* des bactéries.
(*Mécanisme qui permet à certaines cellules spécialisées (macrophages, granulocytes neutrophiles) ainsi qu'à certains organismes unicellulaires (protistes) l'ingestion de particules étrangères tels que des bactéries, des débris cellulaires, des poussières... La phagocytose a un rôle important dans la fonction immunitaire, c'est en effet un moyen de défense de l'organisme, notamment lors d'infections bactériennes ou parasitaires). Lésions tissulaires
Il s’agit là d’une des applications thérapeutiques utilisées en milieu hospitalier pour accélérer les process de cicatrisation dans les grands traumatismes cutanés, musculaires et osseux (brûlures, traumatisme par écrasement, retard de cicatrisation cutanée chez les diabétiques notamment, retard de consolidation osseuse).

Quand nous sommes victimes d’une lésion, la zone affectée se voit diminuée en apport d’oxygène par lésions de son réseau vasculaire dues à divers facteurs (syndrome inflammatoire, altération de la perméabilité vasculaire, infection….). L’hypoxie favorise une baisse de la multiplication cellulaire des fibroblastes et réduit la synthèse de collagène.

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PERFORMANCES PHYSIQUES & SPORTIVES

Depuis l'Antiquité, les médecins, les yogis... tous s'accordent sur le fait que l'oxygène est la clé du bien-être.
Pourquoi ? Parce que 90% de notre énergie provient de l'oxygène (contre 10% de l'alimentation et de l'eau).

L'air que nous respirons arrive directement dans nos voies respiratoires jusqu'à nos alvéoles pulmonaires. Le sang se charge de véhiculer l'oxygène qui se dissout dans les cellules (95% de l'oxygène se fixe sur l'hémoglobine).

Alors que le taux d'oxygène dans l'air était il y a quelques milliers d'années de 30%, aujourd'hui, avec la pollution atmosphérique, les produits chimiques..., ce taux est passé à 20% environ. Autant dire, qu'il faut pour garder notre énergie vitale, penser à des subterfuges, des aides diverses.

L’oxygénothérapie hyperbare est le meilleur moyen aujourd’hui de pallier les déficiences engendrées par ce déficit d’oxygénation qui limite les échanges gazeux entrainant fatigue et difficultés de récupération lors des efforts physiques quotidiens et sportifs.

Pendant l’effort, le muscle peut consommer 20 fois plus d’énergie qu’au repos.

L’oxygénothérapie hyperbare renforce le métabolisme cellulaire, c’est une véritable thérapie antifatigue tant physique que psychique donnant une sensation d’énergie retrouvée incomparable. Les bienfaits de l’oxygénothérapie hyperbare ont déjà fait l’objet de plusieurs témoignages de sportifs renommés.

Quels sont les bénéfices de l’oxygénothérapie hyperbare pour les sportifs ? :

• Régénération du réseau sanguin au niveau des cellules musculaires (myocites) par néo-vascularisation.
• Stimulation du métabolisme cellulaire : hématies, hémoglobine et myoglobine dans les muscles.
• Augmentation de l’activité des fibroblastes producteurs de collagène des tissus cartilagineux, tendinomusculaires, et osseux. L’oxygénothérapie hyperbare protège, renforce, optimise leur résistance à l’effort et prévient les éventuelles lésions de surcharge (crampes, rupture tendino-musculaire, fracture de fatigue).
• Améliore la qualité du sommeil permettant récupération et régénération.

Une étude produite par la COMEX* montrait que dès la seconde session d’oxygénothérapie on observait une diminution de la fatigue face à l’effort et dès la 6e session une optimisation totale du rendement sportif et de la récupération physique.
Cette étude rapportait les conclusions d’une évaluation de l’effet OHB (Administration d’Oxygène Hyperbare) réalisée sur 22 sportifs répartis en 2 groupes : Groupe musculation, Groupe endurance (cyclistes)
Chacun des deux groupes étaient divisés en 2 sous-groupes (Groupe OHB-hyperoxie modérée 1b

Cette étude était menée avec contrôle de paramètres biologiques, cardiovasculaires, morphologiques, sur la VO² maximum. Les résultats de cette évaluation montraient sur le Groupe OHB par rapport au Groupe « Air » :

• Une augmentation de la force musculaire utile.
• Une récupération après l’effort facilitée.
• Une réparation des micro-lésions.
• Dans le caisson, le groupe endurance a développé des puissances de travail supérieures dès les premières séances.

En conclusion, le rapport de la COMEX signe les bienfaits que peut représenter une hyperoxie modérée en caisson hyperbare pour le sportif :

• Remise à niveau après arrêt du sport prolongé.
• Préparation aux compétitions.
• Prévention des blessures dues aux états de fatigue.
• Thérapeutique optimisée.

* : Etude COMEX conduite en 2000-2001, publiée dans « Science et Sports : 19(2004) 301-307

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SOMMEIL & LIBIDO

Dès que notre organisme souffre, notre sexualité peut en pâtir.

Plusieurs facteurs peuvent affecter une sexualité harmonieuse : certaines causes anatomiques, biochimiques ou d’altération des artères, certaines pathologies (diabète, hypertension…), certains traitements, l’âge, le stress, l’alcool, le tabagisme, le surpoids, la fatigue, le Jet Lag. Outre ces causes organiques, les dysfonctionnements sexuels peuvent avoir pour origine des problèmes psychologiques.

Une meilleure oxygénation de nos cellules ne peut qu’être bénéfique et aider à retrouver une sexualité harmonieuse.

LE SOMMEIL

Le stress, certaines pathologies, de nombreux facteurs extérieurs peuvent contribuer à un sommeil de mauvaise qualité. Chacun connaît l’importance d’un sommeil réparateur.

L’épiphyse est constituée de cellules sécrétrices de mélatonine, nommées pinéalocytes.

La mélatonine, considérée comme « l’hormone du sommeil » donne à notre organisme la notion du jour et de la nuit.

Lorsque sa sécrétion est perturbée ou insuffisante, cette perturbation entraine une désynchronisation de l’horloge biologique avec l’environnement, ce qui conduit à un certain nombre de signes cliniques (troubles du sommeil, fatigue, mauvaise qualité de l’humeur), d’où l’intérêt de favoriser la production de cette hormone par les pinéalocytes dans les situations s’accompagnant d’une désynchronisation : Jetlag, travail posté, travail de nuit, vieillissement….

L’apport d’oxygène va fournir aux mitochondries des pinéalocytes l’énergie nécessaire à une meilleure production de mélatonine. On sait que le vieillissement et certains facteurs exogènes entrainent un appauvrissement de la production de mélatonine par calcification de la glande pinéale.

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CONTRES-INDICATIONS & EFFETS INDESIRABLES

Contre-indications

Si l’oxygénothérapie est un traitement qui ne présente pas de contre-indications significatives, il est important de prendre quelques précautions avant une première session.

Il est nécessaire de renseigner un questionnaire soumis à l’utilisateur, existe-t-il :

• Une inflammation rhino-pharyngée (sinusite, rhume….) pouvant faire obstacle à une respiration correcte.
• Une fragilité particulière ou des antécédents de chirurgie de l’oreille interne? Les changements de pression pouvant alors être contre-indiqués ou nécessiter une attention particulière.
• Un syndrome de claustrophobie? Les séances nécessitant de placer l’utilisateur dans un caisson
  hermétiquement fermé pendant une heure, il est préférable de s’assurer que l’utilisateur ne souffre pas de claustrophobie.

Les contre-indications absolues sont :

Pour les cas suivants (liste non exhaustive) il est conseillé d’avoir l’avis de son médecin avant de commencer une session :

• Pneumothorax.
• Maladies pulmonaires obstructives chroniques.
• Pneumonie par Pneumocystic carinii.
• Infections respiratoires supérieures.
• Troubles convulsifs (épilepsie).
• Fièvre d’origine inconnue.
• Grossesse.
• Anémie sphérocytaire.
• Alcoolo-dépendance traitée par Disulfirame.
• Traitements chimiothérapiques: Doxorubicine, adriamycine, hydroxydaunorubicine, Cisplastine.
• Traitement antimicrobien: Sulfamylon (acétate de mafénide). Liste non exhaustive.
• Porteurs de pace-maker implantés avant 2009.
• Séjour prolongé en altitude.

Effets secondaires indésirables :

Barotrauma et douleurs auriculaires :

Lors de la montée en pression, certains utilisateurs peuvent être sensibles au changement de pression à l'intérieur du caisson. Cela se traduit par une sensation « d’oreilles bouchées » (comme lors d’un décollage ou d’un atterrissage en avion).
Pour réduire et éviter cette sensation désagréable, il est conseillé de mâcher, d’avaler, ou de bailler. Cette sensation cesse dès que la pression de 1.3 ATA est atteinte.
Si cette sensation est trop douloureuse alors que la pression maximale n’est pas atteinte, il faut éteindre
immédiatement le compresseur d’air ou bien tourner lentement la valve de pression/décompression vers la position « OPEN » afin de réduire la vitesse de pressurisation.
Lorsque l’utilisateur se sent mieux, la montée en pression peut reprendre en rebranchant le compresseur d’air ou en tournant lentement la valve de pression/décompression vers la position « CLOSE ».
Exceptionnellement, le sujet peut présenter un barotrauma des sinus et des gencives.

Sécheresse buccale

L’utilisateur peut également ressentir une sécheresse buccale lors de la montée en pression, celle-ci s’atténue spontanément dès que la pression de 1.3 ATA est atteinte.
La température du caisson peut augmenter un peu pendant sa mise sous pression. Lorsque la pression de 1.3 ATA est atteinte, les soupapes automatiques de décompression commencent à évacuer l'air chaud du caisson.

La toxicité neurologique par hyperoxie (1 cas sur 10 000)*.

La toxicité neurologique par hyperoxie n’a jamais été observée aux pressions utilisées (1.3 ATA) par nos caissons hyperbares. Il s’agit d’une complication liée à une fréquence et des durées non contrôlée de sessions d’oxygénothérapie chez des utilisateurs soumis à de hautes pressions (supérieures à 1.6 ATA).
La durée de nos sessions ne peut être supérieure à 90mn au rythme d’une session par jour MAXIMUM pendant la première semaine ou sur 10 jours, ensuite nous recommandons une à deux sessions par semaine seulement.

*L'hyperoxie consiste en une augmentation anormale de la concentration d'oxygène dans l'organisme, c'est-à-dire à plus de 21%. Une pression artérielle normale se situe entre 170 et 500 hPa (hectopascal). Dès qu'elle est supérieure à 500 hPa à l'inspiration, on peut parler d'hyperoxie. Une accumulation d'oxygène entraîne une surproduction de radicaux libres qui abîment les membranes cellulaires. L'hyperoxie provoque des spasmes musculaires violents, puis des convulsions, et enfin une reprise progressive de la conscience. La personne qui souffre d'hyperoxie doit être prise en charge en urgence pour éviter des effets neurotoxiques sur son organisme.

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